Translate

wtorek, 28 stycznia 2020

# obiad w 15 minut Łosoś z sałatami



SKŁADNIKI dla 2 osób : 
  • łosoś surowy ze skórą 
  • szczypta soli 
  • pieprz cytrynowy 
  • 2 ziemniaki 
  • 0,5 l oleju 
  • roszponka 
  • rukola 
  • młode buraczki 
  • pomidor 
  • ogórek
  • papryka 
  • pomarańcza 
  • cytryna
  • olej lniany 
  • ocet balsamiczny 
Piekarnik nagrzewamy do 200 C . Jednocześnie zaczynamy podgrzewać w małym garnku 0,5 l oleju rzepakowego . Ziemniaki kroimy w plasterki i będziemy je smażyć jak frytki w głębokim oleju. Na arkuszu papieru do pieczenia układamy plaster łososia przekrojony wzdłuż na dwie części . Posypujemy pieprzem cytrynowym i odrobiną soli . Można na łososiu ułożyć kawałek masła . Łososia zawijamy w papier jak cukierek . Wkładamy do nagrzanego piekarnika na 10 min , jednocześnie zmniejszając temperaturę do 180 C. Na talerzach układamy sałaty , pokrojonego pomidora , ogórka i paprykę . Pomarańczę obieramy ze skórki i filetujemy . Pozostałym sokiem skropimy sałatkę . Sałatkę skrapiamy cytryną , olejem lnianym i octem balsamicznym . Usmażone ziemniaczki odsączamy na papierowym ręczniku i układamy na talerzu . Upieczonego łososia przekładamy na talerz i skrapiamy sokiem z cytryny . Smacznego







Brak komentarzy: