DETOKS CUKROWY DZIEŃ PIERWSZY

Tu znajdziesz przepis na chleb bez mąki

Posiłki w małych porcjach co 3 godziny 

Woda : 2 litry /dzień 

Nordic walking :   trasa 8,5 km  1 godz 25 min   spalenie  ok 400 cal
Waga : 71 kg/164 cm